Training

Das Ecstatics Training ist ein Fitness- und Persönlichkeitstraining!

Beim Ecstatics erlebst du eine Menge Abwechslung und Spaß. Dein Körper und deine Psyche sind hier gefordert! Obwohl es körperlich sehr anstrengend ist, vergeht die Zeit wie im Flug. Du wirst fitter und selbstbewusster! Wir kombinieren Bodyweight Fitness mit Bioenergetik und Theater. Erlaubt ist was dich ins schwitzen bringt und Spaß macht.

Die meisten Persönlichkeits-Trainings bauen nur auf Theorie auf. Leider bleiben die meisten Erfolge dann auch theoretisch. Unser Leben und unser Körper funktionieren jedoch zu 90% unbewusst. Dein unbewusstes erreichst du am besten über den Körper! Bei Ecstatics geht es darum Denken, Fühlen und Handeln in Einklang zu bringen. Damit du deinen eigenen Weg gehen und ein glückliches Leben führen kannst.

Mit Ecstatics wirst du:

  • Lernen selbstbewusster aufzutreten.
  • Körpereigene Drogen ausschütten.
  • Körperlich fit und beweglicher werden.
  • Einiges an Kalorien verbrennen.
  • Dich selbst und deine Talente besser kennen lernen.
  • Schlagfertiger sein.
  • Mehr Vertrauen in dich selbst und andere bekommen.
  • Lernen Deine Gefühle und deinen Körper besser wahr zu nehmen.
  • Mehr Wahlfreiheit haben, ob du deine Gefühle zeigen möchtest oder nicht.
  • Mehr im Flow sein und dich weniger verklemmt, verspannt oder blockiert fühlen.
  • Freier reden können.
  • Besser schweigen können.
  • Leichter Blickkontakt halten können.
  • Mehr Spaß beim flirten haben.
  • Tiefere Freundschaften leben.
  • Kreativer sein.
  • Besser entspannen.
  • Dich besser durchsetzen können.
  • Offener auf andere Menschen zugehen können.

Termine:

Trainingseinheiten finden momentan in Berlin statt. Orte und Termine gebe ich immer über den Ecstatics Newsletter bekannt. Registriere dich rechts im Feld und du bist immer auf dem laufenden.